ШКОЛА ВОСТОЧНОГО ТАНЦА Горбачевой Людмилы

                             Пятница, 29.03.2024
                 
Меню сайта
Меню самоучителя
Категории раздела
Мои файлы [17]
Наш опрос
Ваше отношение к танцу живота???
Всего ответов: 93
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Файлы » Мои файлы

Самоучитель Грудь
25.10.2008, 15:16
Скольжение грудью 
  
 
                                 
                           

Сдвиньте грудную клетку вправо-влево горизонтально

*** Скольжением называется плавное перемещение части тела в пространстве
*** Сдвигом называется энергичное перемещение части тела в пространстве от фиксированной точки до точки с остановками по точкам

Круг грудной клеткой - связка движений
Начинать отработку круга грудной клеткой следует по "точкам"
1. Грудь высоко наверху
2. Скольжение вправо по верху
3. Сброс груди справа вниз
4. Скольжение через низ налево
5. Подъем груди с прогибом позвоночника между лопатками слева наверх
6. Выведение груди в среднее положение наверху

*** Аналогично делается круг грудной клеткой в другую сторону
*** Голова, плечи и бёдра остаются неподвижными
 
 
   Прогиб грудной клетки вперед - удар грудью
                                  
Прогиб вверх
Прогнитесь между лопатками вперёд и подайте грудь вверх   
 
 
Прогиб грудной клетки вверх - удар грудью.
Прогнитесь между лопатками вперёд и подайте грудь вверх  
 
Прогиб грудной клетки вниз - сброс груди 
Прогните позвоночник между лопатками назад и сбросьте грудь вниз

*** Отрабатывайте удары резче и с большей и меньшей амплитудой.
 
                         Перекос грудной клетки
 
 
                                                      
Перекос грудью
Поднимите одно плечо вверх, а другое опустите вниз и перекосите грудную клетку.
Поменяйте положение.             
 
 
*** Перемещается только грудная клетка - голова, руки и бёдра неподвижны
*** При быстром и мелком выполнении получается тряска. Обычно эта тряска выполняется мужчинами, танцующими танец живота.
 
                                         Удары и сбросы грудью
 
                                                
Отработка ритма
Отработка ритма музыки грудью возможна несколькими способами: ритмичными ударами в стороны и вверх-вниз, ударами диафрагмой (грудь движется мелко), тряски, скручивания, перекосы и волны с восьмерками. Удары и сбросы легко накладываются на любые пластические элементы движения и используются как одиночные акценты, так и повторяющиеся самостоятельные эпизоды восточных танцев
На четыре такта
1. Выведите грудь в право-вверх
2. Сбросьте в центр-вниз                           
3. Выведите грудь в влево-вверх
4. Сбросьте в центр-вниз

***Вариант  "рисуем" букву V показан на сцене наверху
 
1. Выведите грудь в право-вниз
2. Ударьте в центр-вверх
3. Выведите грудь в влево-вниз                 
4. Удар в центр-верх
*** Второй вариант - "рисуем"  букву /\
 
***Движение происходит за счёт скручивания или смещения грудной клетки вместе с прогибом, при котором плечи, голова и бёдра остаются неподвижными.
 
                                       Вращения грудью
 
                                                     
 
Вращение грудью фронтальное по "Х"

1.  Сдвиньте грудную клетку вправо-среднее положение
2.  Поднимите грудную клетку вверх-центр
3.  Сдвиньте грудную клетку влево-среднее положение
4.  Опустите грудную клетку вниз-центр
 
***  Движение происходит за счёт скручивания или смещения грудной клетки вместе с прогибом, при котором плечи, голова и бёдра остаются неподвижными. 
  
***  Круги выполняют по и против часовой стрелки
 
                               Вращения грудью
 
                                 
 
Вращение грудью вперед-назад по "У"

1. грудь вверх-вперёд
2. грудь вниз-вперёд
3. грудь вниз-назад
4. грудь вниз-вверх
        
2-вариант круги снизу вверх
        
3-вариант круги строго в горизонтальной плоскости
 
 *** Перемещается только грудная клетка - голова, руки и бёдра неподвижны
*** Перемещение происходит за счёт прогиба в позвоночнике
 
  • Использоавны авторские материалы Алисы Ясной. 


  •     Запись по телефону:
           8 (495) 517-32-93
    Категория: Мои файлы | Добавил: dance-belly
    Просмотров: 4667 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Поиск
    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2024

    Бесплатный хостинг uCoz