ШКОЛА ВОСТОЧНОГО ТАНЦА Горбачевой Людмилы

                             Воскресенье, 18.11.2018
                 
Меню сайта
Меню самоучителя
Категории раздела
Мои файлы [17]
Наш опрос
Ваше отношение к танцу живота???
Всего ответов: 93
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Файлы » Мои файлы

Самоучитель Грудь 2
25.10.2008, 15:18
                          Вращения грудью

                                                                      
 
Скручивание грудной клетки
 
                     

*** Скручивание происходит вокруг оси позвоночника, при быстром и мелком выполнении получается тряска
 
                                     Восьмерки - скольжения
                                               
Восьмерки грудной клеткой

По прохождению груди слева и справа различают восьмерки наверх и восьмерки вниз
Восьмерка грудью вниз

1. Сместите грудную клетку с перекосом вправо
2. Опустите справа грудь вниз
3. Переместите в перекошенном состоянии через середину грудь налево
4. Выведите грудь влева наверх и опустите ее вниз слева
 
                
*** Перемещение идет с перекосом по траектории восьмерки

                                         Тряска

                                                 
Тряска грудью скручиванием
1. Выводим одно плечо вперед, а второе назад
2. Резко меняем положение плеч
*** Мелкие, но частые удары плечами приводят к тряске грудью
*** Тряска грудью обычно сочетается с другими пластическими танцевальными элементами: проходками и шагами, наклонами и поворотами
 
 Психика человека устроена так, что он обращает больше внимание на движение с большей амплитудой. Поэтому при выполнении восьмёрок грудью или скручивания бёдрами,  шаги должны быть плавными и мелкими, если хореографией танца специально  не предусмотрены более резкие подскоки и другие акценты.
 
                                    Волна грудью наверх
 
                                                         
 
1. Сожмите грудную клетку, округлите спину
 2. В согнутом положении подайте тело вперёд
3. Подайте грудь вперёд
 4. Подайте грудь вверх, прогнувшись в позвоночнике
 
 *** Выполняйте упражнение стоя медленно, а при ходьбе с ним на каждый шаг вперёд - волна
 
*** Круг грудью наверх с добавлением движения бедрами называется волной наверх или верхней волной, при которой акцент делается именно на подачу груди вперед и вверх

                               Волна грудью вниз

                                            
Обычно при исполнении нижней волны в восточных танцах делается акцент на более мощное движение бедрами и "вываливание" живота вперед, но иногда круг грудью вниз с добавлением бндер можно назвать волной грудью вниз
 
  • Использоавны авторские материалы Алисы Ясной. 



  •     Запись по телефону:
           8 (495) 517-32-93
    Категория: Мои файлы | Добавил: dance-belly
    Просмотров: 3373 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Поиск
    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2018

    Бесплатный хостинг uCoz