ШКОЛА ВОСТОЧНОГО ТАНЦА Горбачевой Людмилы

                             Пятница, 29.03.2024
                 
Меню сайта
Меню самоучителя
Категории раздела
Мои файлы [17]
Наш опрос
Ваше отношение к танцу живота???
Всего ответов: 93
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Файлы » Мои файлы

Самоучитель Шаги 3
25.10.2008, 15:37
                      Шаги с махом ногой
                                    
Шаг в сторону  сброса бедра и мах ногой

*** Шаг со сбросом  бедра - это та же восьмерка бедрами с шагом в сторону, но распрямление колена и перенос веса тела происходит более резко
*** Шаг в сторону сброса бедра используется в танце живота редко, а шаг когда сбрасываемое бедро находится с противоположной  стороны от направления движения более распространенный вариант
                   
                                   Шаг со смещением бедер
                                    
Смещение бедра с шагом в сторону

*** Шаг со смещением бедра очень похож на шаг в сторону с восьмеркой, но смещение бедер более  выражено
                 Шаг с махом ногой впереди  - "рыбка"
                                  
Шаг с махом ногой впереди  - "рыбка"
1. Выносим правое бедро вверх и вперёд
 2. Нога скрещена и вынесена вперёд
3.  Описываем круг правой ногой и приставляем ее рядом согнув колено или сзади опорной
4. Левое беро вперёд и вверх, выносим прямую левую ногу вперёд и наперекрест
5.  Описываем круг левой ногой и приставляем ее согнув колено
*** Движение идёт вперёд скрученным бедром

*** Стопы не скручиваюся
                                   Латинский шаг
                             
Связка движений "латинский шаг"  (удар-шаг-мах ногой в сторону
1. Правую ногу  отвести в  правую сторону
2. Правое бедро подать строго вверх  без скручивания
3. Правую ногу поставить впереди левой
Повтор шага с ударом бедра вверх

*** Шаг с переносом веса тела
                          Шаг как в танце "Полька"
                                          
 Польский шаг

*** Шаг с подскоком
                                        Балетный
                                     
Приставной шаг стопа за стопой

*** Движения плывущие мелкие
                               Шаг египетский
                             

1. Поднять бедро правой ноги
2. Поставить правую ногу впереди левой и опустить бедро правой ноги
3. Перенести вес тела на правую ногу
4. Поднять бедро левой ноги
5. Поставить левую ногу впереди левой и опустить бедро правой ноги
6. Перенести вес тела на левую ногу
 
  • Использоавны авторские материалы Алисы Ясной. 
  •                              
        Запись по телефону:
           8 (495) 517-32-93
    Категория: Мои файлы | Добавил: dance-belly
    Просмотров: 2518 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 1
    1 тело4ка  
    0
    хаха я без самоучителя умею много да и персонаж здесь смешной какойто!

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Поиск
    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2024

    Бесплатный хостинг uCoz